MANDARIN BIO (CITRUS RETICULATA ZE.)

Recept

Nyugtató, kiegyensúlyozó fürdő

• 5 csepp orvosi levendula illóolaj
• 1 csepp mandarin héj illóola
• 1 ek tejszín

A fenti keveréket oszlasd el a kád vízben. A tejszínnek valódi tejszínnek kell lennie, különben nem tud feloldódni az illóolaj benne. A tejszín extrán táplálja a gyermek érzékeny bőrét mindamellett, hogy segíti az illóolaj feloldódását a vízben.

A fürdés legyen egy igazi rituálé. Teremts meghitt hangulatot, hogy érezze a gyermek, hogy a fürdés nem csak a test, de a lélek megtisztulása is.

Jó éjszakát illatkeverék párologtatóba

• 3 csepp orvosi levendula illóolaj
• 2 csepp mandarin héj illóolaj

A fenti mennyiséget cseppentsd a diffúzorba és lefekvés előtt fél órával már hozd működésbe, hogy mire a gyermek az ágyba ér, a szobában finom, megnyugtató illat fogadja. Ez is a rituálé része.

Szépséges Tündér masszázsolaj lányoknak
(6 hónapos kortól)

• 2 csepp pálmarózsa illóolaj
• 1 csepp mandarin héj illóolaj
• 1 ek kókusz olaj

Sárkány erő masszázsolaj fiúknak
(6 hónapos kortól)

• 2 csepp ho fa illóolaj
• 1 csepp mandarin héj illóolaj
• 1 ek kókusz olaj

A fenti keverékekkel fürdés után masszírozd át a gyermek teljes testét.

Soha nem az a kérdés, hogy mennyi ideig masszírozzuk a gyermeket, sokkal inkább az, hogy az az idő, amit rászánunk, azt teljes odaadással tegyük. Olyan módon, hogy a gyermek azt érezze, hogy fontos számunkra. Lehet ez 5 vagy 20 perc. Nyilván, minél hosszabban masszírozhatjuk, annál nagyobb lehetősége van arra, hogy megnyugodjon, a kezeink alatt és minden izma elsimuljon, ezáltal az idegrendszer megpihenjen. Azonban hidd el, 5 perc alatt is meg lehet váltani a világot. Úgyhogy adj annyi időt, amennyire nyitott a gyermek.

És nem kell a masszázshoz szakértőnek lenni, sokkal inkább szerető szívűnek. Soha ne masszírozz, ha feszült vagy ingerült vagy, mert akkor ezt is átadod a gyereknek. Úgyhogy, ha a feszültség legapróbb jeleit is észleled magadon, akkor fogj meg egy Fény esszenciát és mélyen lélegezd be, add át magad a légzésnek, kísérd az útját a benned áramló levegőnek és légy nyitott arra, hogy a légzéssel való kapcsolódás nyugalmat és kiáradást hozzon benned. Ezután kezdheted is a masszázst!